- 卵巢早衰的注意事項
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參與醫(yī)生
銀川市第一人民醫(yī)院 馬金花 主任醫(yī)師
卵巢早衰病人的注意事項如下：
1、注意營養(yǎng)均衡，多食用富含鈣質、雌激素的食物，要喝牛奶，吃點豆制品；
2、預防原發(fā)病，如甲狀旁腺功能減退、糖尿病、多囊卵巢綜合征，患病以后，一定要及時對癥治療；
3、注意鍛煉，適當運動，多做有氧運動，可以促進新陳代謝，延緩機體衰老，日?？梢赃M行跑步、游泳運動，保持心情愉快，避免心理壓力過大，保持精神愉悅；
4、養(yǎng)成良好的生活習慣，要戒煙、忌酒、避免熬夜、遠離咖啡、酒等刺激性食物。
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