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齲齒的注意事項
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參與醫(yī)生
銀川市第一人民醫(yī)院 王思佳 主治醫(yī)師

齲齒是一種常見病和多發(fā)病,所以在日常生活中應(yīng)該注意以下幾點:
1、不偏食,盡量減少攝取過多的糖分。飯前、飯后應(yīng)該及時漱口,并且每日早、晚至少刷兩次牙,保證口腔的衛(wèi)生、清潔;
2、一定要學(xué)會正確的刷牙方法,在刷上頜牙外側(cè)時,牙刷側(cè)面要緊貼牙面和牙齦,刷毛一定是向著牙齦,順著牙縫向下移動,刷下頜牙的外側(cè)時,先將牙刷側(cè)面貼著牙的頰面和牙齦,牙刷毛一定是向著牙齦,順著牙縫向上移動,即上牙從上往下刷,下牙從下往上刷;
3、一定要選擇質(zhì)量比較好的牙刷,牙膏推薦含氟氧膏,并且每三個月一定要更換新的牙刷,不宜長時間使用一支牙刷,以免細(xì)菌在牙刷上殘留,導(dǎo)致口腔問題的發(fā)生;
4、每天應(yīng)該配合使用牙線,使牙齒的清潔率達(dá)到更高;
5、每半年到口腔科去檢查,如果發(fā)現(xiàn)問題,及時治療。

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