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急性腦血管疾病是目前導致人類死亡的三大原因之一，該病尚無較為有效治療手段，因此提前預防該病發(fā)生尤為重要。其預防措施具體如下： 1、冬季注意防寒保暖，避免嚴寒刺激，氣溫驟降時要注意及時添加衣服； 2、堅持體育鍛煉，提高耐寒的能力； 3、飲食要低鹽、低脂肪、低膽固醇，常吃新鮮蔬菜，多食含有植物蛋白豐富的豆類制品； 4、慢性病患者需要遵醫(yī)囑服藥，切忌隨意停藥或者減量； 5、調整情緒，保持情緒穩(wěn)定，謹防過度疲勞，切忌狂喜暴怒、憂郁、悲傷、恐懼和受驚； 6、保持作息規(guī)律，保證睡眠時間充足； 7、定期進行健康檢查，發(fā)現(xiàn)危險因素需要及時避免。