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對(duì)于有明顯的腳后跟麻木或者脹痛，可能多半是由于腰椎疾病所引起，如腰椎間盤(pán)膨出、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄癥。針對(duì)這類(lèi)疾病，要?jiǎng)駥?dǎo)患者一定要改變久坐久站的壞習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作等，此外還可以給予臨床用藥，主要圍繞三方面，具體如下：1、中成藥：臨床上祛血、祛瘀的中成藥，如脈絡(luò)舒通丸；2、抗水腫用藥：如邁之靈，由于是植物提取物，故可以少劑量、長(zhǎng)時(shí)間使用；3、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)用藥：如彌可保針、彌可保片，可以廣泛使用。還可以進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)治療，如游泳、騎單車(chē)，或者趴在硬板床上做雙飛燕動(dòng)作，可以極大程度改善脊柱、腰椎、膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，從而極大程度減少腰椎間盤(pán)突出所引發(fā)的腳后跟麻木的癥狀。