- 屈光不正的預(yù)防
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參與醫(yī)生
銀川市第一人民醫(yī)院 李亞力 主任醫(yī)師
視力減退會對患者今后的工作、學(xué)習(xí)、生活、經(jīng)濟帶來影響，因此應(yīng)注重預(yù)防，具體的方法如下：
1、用眼衛(wèi)生：保持姿勢端正，眼與讀物的距離保持25-30cm左右，乘車、走路或臥床時不要看書，不要在陽光照射下或暗光下閱讀、寫字，用眼1小時左右向遠處眺望10分鐘；
2、閱讀時光線要明亮：照明應(yīng)無眩光或閃爍，黑板無反光，桌椅的高度要合適，使眼與物體保持適當(dāng)?shù)木嚯x；
3、定期檢查視力：成人每年1次，學(xué)生每學(xué)期2次，學(xué)齡前兒童也應(yīng)該定期的檢查視力；
4、合理的營養(yǎng)，加強鍛煉，增強自身體質(zhì)，使眼睛與全身都能夠正常的發(fā)育；
5、避免男女雙方都是高度近視的患者結(jié)婚，以減少遺傳性近視的發(fā)生；
6、如果發(fā)現(xiàn)視力改變，應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院診治。
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