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突然腰酸，常見以下幾種原因：1、受涼和勞損：如果環(huán)境溫度過低，患者未注意保暖會使腰部受涼，此時可以導致腰部肌肉痙攣、緊張，并產生筋膜炎癥，導致乳酸等酸性產物會堆積，引起突然腰酸的臨床癥狀。而勞損一般為患者長時間保持坐位工作，或者反復彎腰活動、腰部過度負重、運動過量，均可以引起腰部肌肉勞損，肌肉勞損乳酸也會增多，刺激神經末梢可以產生突然腰酸的臨床癥狀；2、輕度外傷：如腰肌扭傷，會影響患者腰部的血液循環(huán)，誘發(fā)局部淤血，而產生突然腰酸的臨床表現(xiàn)。同時會伴有腰椎活動受限，按壓腰部肌肉，會有明顯的壓痛；3、腰椎間盤突出：在早期階段刺激神經，可能會誘發(fā)患者腰部肌肉反射性痙攣、緊張，壓迫肌肉內的血管，會導致肌肉缺血、缺氧，而發(fā)生無氧代謝，導致酸性代謝產物蓄積，最終也會引起突然腰酸的臨床癥狀；4、腰部長時間姿勢不良：如患者臥床時床墊過軟，無法使腰部得到承托，或者過硬對腰部肌肉造成擠壓等，均會導致局部酸性代謝產物的堆積，而引起突然腰酸；5、其他疾病：如腰椎管狹窄、腰椎不穩(wěn)，也是與腰椎間盤突出，發(fā)病機制相似，同樣會引起突然腰酸的癥狀。