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干眼癥的注意事項
- 干眼癥的注意事項
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參與醫(yī)生
銀川市第一人民醫(yī)院 高春蘭 副主任醫(yī)師

患者在治療干眼癥的時候,還應(yīng)該注意以下事項,以免加重干眼癥:
1、要養(yǎng)成多眨眼的習慣,配一副合適的眼鏡很重要,尤其針對40歲以上的人群,最好采用雙焦點的鏡片,或者在打字的時候配戴度數(shù)較低的眼鏡。另外,工作的姿勢、距離也應(yīng)該比較注意,盡量保持在60cm以上,調(diào)整適當?shù)淖藙?,這樣可以使視線能夠保持向下大約30°角度左右,可以使頸部的肌肉放松,并且使眼球表面暴露在空氣當中的面積減低到最低;
2、針對一些長期從事電腦操作的人群,應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果,同時增加維生素A、維生素B1、維生素C以及維生素E的攝入;
3、為了避免熒光屏反光或者不清晰,電腦不應(yīng)該放置在窗戶的對面或者背面,照明環(huán)境應(yīng)該柔和。同時應(yīng)該注意多眨眼,每隔一小時至少讓眼睛休息一次;
4、為減少眼部干燥,可以適當在眼部滴用角膜營養(yǎng)液;
5、眼保健操可以起到放松眼睛,減少視疲勞的作用。

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