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人群恐懼癥是什么疾病
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參與醫(yī)生
湖南省腦科醫(yī)院 楊棟 主任醫(yī)師

其實在醫(yī)學(xué)上沒有人群恐懼癥的說法。如果一個人到人多的地方感覺特別恐怖,還有部分人性格內(nèi)向或不善于跟別人打交道,害怕去人多的地方,在醫(yī)學(xué)上有兩種情況:
1、廣場恐怖癥,該類型的人實際上并不是害怕人群,而是害怕去比較空曠的地方或去人特別多的公共場所,叫場所恐懼癥;
2、部分人害怕跟別人交往,害怕跟人打交道,見到人以后會感到面紅耳赤特別緊張,講話時會結(jié)巴稱為社交焦慮障礙。
面對場所恐懼癥很多人感到無可奈何,到這樣的地方感到特別緊張、擔(dān)心、胸悶。一旦面臨這樣的問題可以做深呼吸,可以做小的冥想來放松,盡量多適應(yīng)。很多東西見多了也就不會再恐懼,往往恐懼的東西是自己接觸不多或沒有經(jīng)常碰到的事情。

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