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眼睛干澀視力模糊怎么回事
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 翟長斌 主任醫(yī)師

隨著社會的發(fā)展,看電腦、手機屏幕的時間越來越長,經(jīng)常發(fā)生干眼癥。正常人在非閱讀情況下,每分鐘都會眨眼十次左右,每眨一次眼睛,淚液就會在黑眼球表面重新分布,保證眼球的光學系統(tǒng)光滑。如果用電腦太多或者玩手機游戲、刷微信的時間過長,精力集中,眨眼的時間就會減少。
據(jù)統(tǒng)計,有時從每分鐘十次眨眼變成每分鐘兩次眨眼,睜眼的時間太長,眼球表面的水分會逐漸蒸發(fā),眼表會干燥,一旦發(fā)生干燥,就會感到不舒服。如果干燥較重,就會發(fā)生眼紅、眼睛不適、視物模糊等現(xiàn)象,即視頻終端綜合征。
如果出現(xiàn)這種情況,玩手機或者看電腦工作時一定要節(jié)制,每工作半小時到40分鐘一定多眨眨眼睛,往遠處看,有助于減輕眼睛疲勞,保持眼睛的正常生理狀態(tài)。

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