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兒童口呼吸矯正方法
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院 王勇 副主任醫(yī)師

糾正口呼吸常用的矯治器主要是前庭盾以及肌功能訓(xùn)練器。前庭盾主要是定做,在睡覺時放在孩子的口腔里,阻擋口腔里空氣的流動,建立正常的鼻呼吸。除此以外,還有一種是肌功能訓(xùn)練器,放在孩子口腔里阻斷孩子口腔呼吸。還有最簡單的辦法就是,在孩子睡覺時,在上唇和下唇之間用膠布粘起來,如止鼾貼在商店都可以買到。矯治器的使用前提是孩子必須能夠有鼻通氣才可以進行。除了戴矯治器以外,口呼吸的孩子會伴隨上唇上翹,頰肌緊繃。在該情況下,要進行肌肉訓(xùn)練。唇部的訓(xùn)練有撅嘴、拉唇、包唇,每個動作要堅持5秒以上,每天堅持10-15組才會有效果。頰肌的訓(xùn)練主要是鼓氣訓(xùn)練,用兩只手指擋住嘴唇鼓氣,保證不漏氣的情況下,讓頰肌鼓起來10秒鐘,停止后進行下一組訓(xùn)練。通過以上訓(xùn)練,可以鍛煉孩子的頰肌,達到讓上牙弓擴大頰肌松弛的目的。

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