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因?yàn)槿嫔窠?jīng)痛的機(jī)制目前不是特別清楚，所以主要分為兩種，一種是脫髓鞘病變，一種是受壓微血管病變情況，這兩種情況其實(shí)也都在提醒，不管是脫髓鞘病變也好還是微血管壓迫病變也好都是退行性變，可以進(jìn)行以下活動(dòng)進(jìn)行預(yù)防： 1、患者平時(shí)要保持良好積極向上的心態(tài)，同時(shí)要加強(qiáng)功能鍛煉，少吃過度刺激、營(yíng)養(yǎng)不好的食物，也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)減少神經(jīng)退變、減少血管硬化，尤其是喜歡吃特別油膩的食物會(huì)使血管動(dòng)脈硬化，如果動(dòng)脈硬化比較嚴(yán)重，三叉神經(jīng)痛發(fā)病率就比較高，而且臨床上都是中老年以上才會(huì)得三叉神經(jīng)痛，因此這跟血管退變、神經(jīng)退變以及脫髓鞘病變等有關(guān)，因此建議首先有良好的生活作息習(xí)慣，不要熬夜，不要有太多的加班加點(diǎn)以及生活不規(guī)律，而且少吃高鹽、高脂食物，這樣會(huì)使血管硬化，從而使三叉神經(jīng)痛發(fā)病率增加，因此可以采用軟化血管的手段，比如可以做三氧大自血以清除血管中瘀滯的炎性介質(zhì)以及附著在血管壁的污物，可以起到軟化血管改變血管彈性，同時(shí)三氧可以增加毛細(xì)血管的血管數(shù)量，也會(huì)增加紅細(xì)胞的變形能力，所以能夠起到很好的改善血供、軟化血管功能，同時(shí)改善神經(jīng)血液供應(yīng)情況，從而減少三叉神經(jīng)痛發(fā)生，也建議患者少量喝紅酒軟化血管，以及積極鍛煉保持良好的生活方式，同時(shí)有健康向上的心態(tài)，也要避免高脂、高油等油炸食物以減少血管硬化的發(fā)生； 2、可以增加雞蛋攝入，因?yàn)殡u蛋含蛋黃，而且蛋黃里邊含有比較豐富的膽固醇，而膽固醇是維生素D轉(zhuǎn)化為鈣的重要原材料，因此喝牛奶、吃蛋黃都很有幫助。