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左邊大腿刺痛，一般是坐骨神經痛所導致，腰椎間盤突出刺激神經根，從而導致神經根出現(xiàn)水腫，從而導致坐骨神經痛。容易從臀部向一側大腿出現(xiàn)刺痛，一般在彎腰持重或者排便的時候，如果壓力過高，就會造成大腿的刺痛。骨關節(jié)炎也會出現(xiàn)大腿的刺痛，應該注意適當保暖，避免受涼。通過局部熱敷、理療，促進局部血液循環(huán)，從而使炎癥逐漸消退，降低炎癥。也可以在局部適當貼敷膏藥，每天6-8h，注意皮膚過敏，可以通過活血化瘀、舒筋通絡的作用，減輕疼痛。還可以多進行一些功能鍛煉，如多進行小燕飛、三點支撐或者是五點支撐，以及游泳、瑜伽等功能鍛煉?？梢允寡抵車∪獾牧α吭黾?，可以更好地保護腰椎穩(wěn)定性，避免腰椎間盤突出，進一步發(fā)展。也可以躺在床上，進行股四頭肌肉的免負重訓練，空中自行車或直腿抬高。也有利于保持膝關節(jié)周圍肌肉的力量增加，保持膝關節(jié)的穩(wěn)定，從而減少關節(jié)軟骨的磨損。通過物理治療以及康復鍛煉，大部分大腿刺痛感覺就會逐漸消失。同時要避免外傷，減少誘發(fā)因素。