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鎖骨大約長20cm，是S型的結構，鎖骨區(qū)域的疼痛，包括范圍很大，從胸骨外側端一直到肩關節(jié)。所以鎖骨疼痛大部分是由于筋膜炎癥，或者由于肩鎖關節(jié)的炎癥所造成。對于外傷，要注意避免鎖骨的骨折，平時肩關節(jié)鍛煉的時候，避免過度地進行上舉，或者增加肩鎖關節(jié)韌帶的壓力的負荷活動。應該避免過多地進行舉重，或者是牽拉等活動，避免體力的勞動非常重要。出現(xiàn)了疼痛，應該對癥治療，只要不是鎖骨的骨折，應該可以口服抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，像布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉，或者是塞來昔布等，要根據(jù)自身的胃腸道情況和過敏情況來選擇一種藥物，一般飯后服用，大約1-2周的時間就可以。也可以通過熱敷、理療，促進局部的血液循環(huán)，從而使局部的炎癥，逐漸地消退，緩解疼痛。也可以進行適當?shù)墓δ苠憻?，一些輕負重的活動鍛煉，也有助于緩解炎癥。所以，對于鎖骨區(qū)域的疼痛，可以進行自我的治療，康復鍛煉。但是如果疼痛仍然存在，就應該到醫(yī)院進行進一步的檢查。因為這個地方有可能有淋巴的腫大，或者其他的伴隨癥狀，避免肺部腫瘤的原因，或者其他的病變所導致的鎖骨區(qū)域的疼痛。