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黃斑變性是跟基因相關(guān)的，簡言之你出生的時(shí)候有一批人可能注定老了要得這個(gè)病變。但是同一個(gè)家里頭有些人不得，其實(shí)黃斑變性有很多影響因素，除了基因因素以外，跟環(huán)境因素，比如紫外線照射、長期吸煙，都是加重黃斑變性的原因。預(yù)防它要針對(duì)這些原因來預(yù)防，可以戒煙，避免紫外線的強(qiáng)光照射，平時(shí)可以補(bǔ)充一些葉黃素、微量元素，比如像鋅、硒這些元素，多吃一些綠色蔬菜、深海魚，這些都是能夠能幫助我們攝取足夠量的葉黃素來保護(hù)黃斑。所以黃斑變性有些可以預(yù)防的，但并不是因?yàn)槌粤巳~黃素就不得黃斑變性，這也是一個(gè)誤區(qū)。這個(gè)病本身是多因素影響的，至少到目前為止我們沒有發(fā)現(xiàn)任何一個(gè)單純的藥物或食補(bǔ)就能夠預(yù)防黃斑變性，但是我們會(huì)結(jié)合現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的這些危險(xiǎn)因素，去注意去關(guān)注，可以延緩黃斑變性的發(fā)生和發(fā)展。