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做咨詢的過程中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些當事人，他們特別迫切的想要去改變別人，比如改變自己的父母、孩子、伴侶。但事實上，在一個家庭系統(tǒng)里，那些想去改變別人的人，往往是最需要改變的那個人。因為你在遇到一件事的時候，你很糾結，你覺得看對方不順眼，人和事的發(fā)展走向讓你不舒服，這些都是你自己的切身感受，不是別人的。所以心理咨詢有一個原則，誰痛苦、誰咨詢、誰改變。