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中風(fēng)后遺癥患者的健康指導(dǎo)如下：1、保證足夠的休息和睡眠：中風(fēng)后遺癥患者要保證充分的休息，以解除身心疲勞、恢復(fù)體力，以免中風(fēng)的復(fù)發(fā)，切忌體力或者是腦力過度。睡眠可以使人得到充分的休息，是防止發(fā)生疲勞、恢復(fù)體力的一個重要的方法。要按時睡、定時起，保證每天八小時以上的睡眠時間；2、飲食與飲水：中風(fēng)后遺癥患者飲食應(yīng)該清淡有營養(yǎng)，保證足夠的熱能，必需的氨基酸、磷脂和維生素等促進(jìn)恢復(fù)。大多數(shù)患者對口渴不敏感，因此要養(yǎng)成適當(dāng)?shù)娘嬎?xí)慣，特別是早上起床和白天進(jìn)行各種運動后要注意飲水；3、適量運動：運動有助于中風(fēng)后遺癥患者氣血流通、增強體質(zhì)，提高機體的抵抗能力；4、精神調(diào)節(jié)：中風(fēng)后遺癥患者會常伴有精神情緒的改變，如緊張、焦慮、憂愁、煩躁易怒等，應(yīng)該有意識培養(yǎng)樂觀、愉快的情緒，保持良好的精神狀態(tài)。