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懷孕能不能按摩，有兩點(diǎn)需要把握。 第一注意安全，第二看看具體怎么按摩，根據(jù)孕婦具體的情況來判斷。因?yàn)閼言衅陂g按摩，有可能引起一些反應(yīng)，甚至流產(chǎn)，如果刺激太強(qiáng)烈，加之如果在醫(yī)患之間沒有充分信任的前提下，應(yīng)該盡量慎重。 第二，孕婦有的時(shí)候會(huì)有一些問題，如頸椎的問題，孕婦容易腰痛。特別是下肢會(huì)出現(xiàn)浮腫情況，希望能通過按摩治療幫其解決。在充分判斷安全性，與孕婦充分溝通前提下，可以做一些輕柔的手法。如果是頸椎的問題和下肢浮腫，按摩相對(duì)比較安全。即使腰痛也可以用一些輕柔的手法，如推法或摩法，局部也可以配合做一些濕熱敷。 此外，如果有比較專業(yè)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)知識(shí)?？梢灾笇?dǎo)孕婦做一些比較輕柔的、輕微的運(yùn)動(dòng)。比如像普拉提技術(shù)，現(xiàn)在有的孕婦都會(huì)做到。生產(chǎn)之前堅(jiān)持做普拉提運(yùn)動(dòng)，能夠緩解一些疼痛不適的癥狀，而且對(duì)生產(chǎn)過程有很好的幫助跟促進(jìn)作用。