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護踝可以增加踝關節(jié)的穩(wěn)定性，但是不建議全天佩戴。護踝可以保持踝關節(jié)的穩(wěn)定性，但限制局部軟組織，從而使血液循環(huán)受到影響。踝關節(jié)不穩(wěn)定的病人在白天行走的時候，需要佩戴護踝，避免韌帶受到損傷。而在康復期需要額外增加穩(wěn)定性，護踝有助于使韌帶等軟組織損傷得到更好的修復。此外，可以通過熱敷、理療，以及每天用40℃溫熱水浸泡雙足踝關節(jié)約15-20分鐘，可以促進局部的血液循環(huán)，從而為韌帶纖維的修復創(chuàng)造更好的環(huán)境。也可以外用膏藥，通過活血化瘀、舒筋通絡，起到一定的作用。還可以適當口服非甾體類抗炎藥，減輕腫脹和炎癥反應。在夜間踝關節(jié)不負重的時候可以去除護踝，使足踝部的血運能夠更通暢。應該避免踝關節(jié)的過度運動，減少負荷，從而減少踝關節(jié)韌帶再次撕裂的機會。通過綜合治療，大部分踝關節(jié)軟組織的損傷能夠逐漸愈合，從而減少其并發(fā)癥。