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拔罐拔肚子能減肥嗎
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肚子上通過(guò)拔火罐能夠達(dá)到輔助減肥的效果,但是減肥效果一般。肚子上拔火罐是通過(guò)拔火罐時(shí)產(chǎn)生一定的吸引及拉力,讓毛孔打開(kāi),人體的汗腺和皮脂腺受到刺激,同時(shí)可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)加快。因此拔火罐不僅可以幫助人體內(nèi)的毒素以及脂肪的排泄,還可以幫助脂肪的燃燒,從而達(dá)到減肥的目的。另外拔火罐可以增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng),加快大便的排泄,因此有利于減肥。肚子上拔火罐最好在空腹下進(jìn)行,這樣效果會(huì)更好,常用的穴位有中脘穴。將火罐放在相應(yīng)的穴位上,一般保留5-10分鐘為宜。在肚子上拔火罐的同時(shí),在飲食一定要注意清淡飲食,忌食肥厚、油膩、油炸的食物,以及辛辣、刺激性食物。同時(shí)一定要保持運(yùn)動(dòng),減輕體重,有利于減肥?;颊呖梢钥紤]服用具有健脾利濕、化痰、降脂的中藥進(jìn)行減肥,如二陳湯、參苓白術(shù)散、降脂丸。這樣可以達(dá)到健脾利濕、化痰、降脂的作用,而達(dá)到減肥的目的。

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