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肋骨疼的治療或者緩解方法，都需要針對病因，追尋一下肋骨疼痛是怎么樣引起的，然后針對病因來進行治療。如果是肋骨本身的外傷造成的，一般就采取一些比如拔罐、推拿、外用中藥的方法，來達到活血、理氣、消腫、散瘀的作用。但如果是屬于內(nèi)臟疾病，包括肝膽、腸胃、胰腺，甚至是胸腔里邊的肺、心臟的問題引起的肋骨疼痛，還是需要尋求相應科室的檢查診斷和治療。