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緩解焦慮癥患者情緒的食物一般有以下幾種：1、海產(chǎn)品：焦慮癥的患者可以食用的海產(chǎn)品，包括魚類、蝦類、蟹類、牡蠣類，攝取海產(chǎn)品中的不飽和脂肪酸和相關(guān)的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是維生素A，對于患者的焦慮情緒有一定的緩解作用；2、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物：焦慮癥的患者可能對食物的攝入逐漸減少，飯量下降，食欲減退。這樣的情況下應(yīng)大量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如精瘦肉等食物；3、代茶飲：中醫(yī)在代茶飲的方面有一定的優(yōu)勢，比如玫瑰花、凌霄花等花類藥物，可以使人身心愉悅，用來泡茶可以每天的適當(dāng)飲用，可以緩解患者的部分焦慮情緒。