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陰壁即陰道壁。產(chǎn)后陰道壁膨出恢復(fù)時(shí)間，依據(jù)膨出程度、盆底肌肉群損傷程度，以及個(gè)體身體差異，有很大差別。正常情況下，產(chǎn)后陰道壁膨出恢復(fù)時(shí)間，輕度陰道壁膨出在3個(gè)月到半年，最多會(huì)在產(chǎn)后1年之內(nèi)完全康復(fù)。?重度的陰道壁膨出，需經(jīng)過系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練 ，甚至手術(shù)治療，才能完全恢復(fù)到正常生理解剖狀態(tài)和生理功能。產(chǎn)后陰道壁膨出的康復(fù)或者盆底肌肉康復(fù)的最佳時(shí)間，是產(chǎn)后的半年之內(nèi)。強(qiáng)調(diào)在產(chǎn)后惡露完全干凈，一般在42天左右應(yīng)該及早做產(chǎn)后盆底狀態(tài)評估。通過產(chǎn)后盆底康復(fù)評估，制定個(gè)性化的康復(fù)方案，包括盆底功能鍛煉、生物反饋治療以及電刺激。系統(tǒng)個(gè)性化治療強(qiáng)調(diào)早期、系統(tǒng)、科學(xué)、規(guī)范、全程的康復(fù)。絕大多數(shù)人會(huì)在產(chǎn)后的半年左右基本恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，對于比較重度的，可能會(huì)增加康復(fù)訓(xùn)練的時(shí)間和強(qiáng)度，必要的時(shí)候要做手術(shù)的康復(fù)訓(xùn)練。但是對于一般的輕癥，經(jīng)過很好的訓(xùn)練，絕大多數(shù)會(huì)在3個(gè)月到半年恢復(fù)到未孕的狀態(tài)。