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便秘是臨床當(dāng)中一種非常常見(jiàn)的癥狀，不論是小孩、年輕人，還是老人，人群非常多。便秘往往就是排便的時(shí)間，中間間隔過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致了排便的困難。所以現(xiàn)在有些人，尤其是年輕人，工作比較忙的時(shí)候，往往顧不上喝水，水分減少也容易引起便秘。大便，中醫(yī)上講是糟粕，即代謝的一些廢物，然后需要通過(guò)大腸排出體外，如果這些廢物在體內(nèi)存留過(guò)久，有毒的一些產(chǎn)物可以造成人體的再吸收，對(duì)人體的健康有很大的一些影響，如有一些老年人，有些就是時(shí)間很長(zhǎng)才排一次便，往往是排便無(wú)力，很多人精神狀態(tài)都不好；如果是年輕人，有些人是睡眠不好等；還有一些人就是因?yàn)椴慌疟?，?huì)出現(xiàn)食欲不振，吃不下飯，或者吃后出現(xiàn)腹脹，那么對(duì)人體整個(gè)自然健康都會(huì)造成一個(gè)比較大的影響。所以臨床當(dāng)中碰見(jiàn)這種病人，都是積極主張，想各種辦法進(jìn)行排便，可以不吃排便藥，瀉下藥，可食用一些比如水果、蔬菜、香蕉這一類(lèi)的都可以通便，也可以多喝一些蜂蜜水來(lái)幫助排便，這樣都是能起一個(gè)很好的作用。