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適當(dāng)吃蜂蜜，并沒有和其他食物非常明顯不能夠同吃的情況。因?yàn)榉涿郾旧砭褪呛幸欢康奶妓衔?、多酚類、礦物質(zhì)和維生素的食材。從中醫(yī)食療的角度而言，蜂蜜也并沒有和其他的食物有著非常明顯的寒涼溫?zé)?、四性五味之間的相克情況。所以在日常生活當(dāng)中，吃適量的蜂蜜和適量的其他食物，并沒有不妥之處。如果從另外一個角度而言，蜂蜜當(dāng)中富含有一定量的碳水化合物，在平時盡量避免和含碳水化合物同樣豐富的食物，大量同時吃。言外之意就是適量吃沒有問題，如果和其他富含碳水化合物豐富的食物大量吃，有一些不妥之處。比如在吃蜂蜜之后，又大量吃精制的米、面、點(diǎn)心、糕點(diǎn)，甚至是喝了大量含糖型的飲料。此時因?yàn)榉涿郛?dāng)中含有的碳水化合物，和同樣富含碳水化合物的食物大量同時吃，會升高血糖，進(jìn)而引起糖尿病發(fā)生風(fēng)險的增加。