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通常寶寶3個(gè)月時(shí)可以豎著抱，此時(shí)寶寶可以抬頭，脖子力量夠支撐頭部。寶寶抬頭從1個(gè)多月時(shí)開(kāi)始練，如果家長(zhǎng)不訓(xùn)練寶寶，寶寶也會(huì)自己使勁。但家長(zhǎng)可以幫助練習(xí)，在吃完奶0.5個(gè)小時(shí)以后，精神狀態(tài)較好時(shí)趴在床上，將兩只小手及胳膊放在前胸，然后將頭側(cè)擺。寶寶經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的醞釀，覺(jué)得力量夠了便可能將頭抬起，但最早抬的時(shí)間特別短，抬1-2秒鐘放下，因?yàn)槟X袋太沉且脖子力量不夠。但經(jīng)過(guò)不斷的訓(xùn)練，支撐時(shí)間較快增長(zhǎng)，每天可以練4-5次。如果寶寶疲勞練2-3次也可以，到2個(gè)多月的時(shí)候能抬頭抬較長(zhǎng)時(shí)間，但有時(shí)也會(huì)累。寶寶2個(gè)多月時(shí)可以豎著試著抱，將頭靠在家長(zhǎng)的肩膀上，有勁時(shí)抬起來(lái)，沒(méi)勁時(shí)放回去。但此時(shí)應(yīng)注意家長(zhǎng)的手，一定要護(hù)住寶寶的頭和頸部，此時(shí)脖子可能突然打晃倒向外邊，導(dǎo)致傷到脖子或頭。所以2個(gè)多月時(shí)家長(zhǎng)的手不要離開(kāi)，隨時(shí)處于保護(hù)狀態(tài)防止打晃，通常3個(gè)多月后，寶寶可以較穩(wěn)地抬頭，即可以豎著抱。