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月經(jīng)量少在現(xiàn)在大都市有很多這樣情況，尤其在北上廣沒有月經(jīng)，月經(jīng)量越來越少，時間周期越來越長，跟生活方式、工作壓力非常相關(guān)。因為如果工作壓力大，消耗非常多，就導(dǎo)致氣虛。氣血虛弱就導(dǎo)致出血量非常少。像常見西醫(yī)多囊卵巢綜合征和卵巢早衰，里面都會出現(xiàn)月經(jīng)量非常少的原因，出現(xiàn)月經(jīng)量非常少狀況。針對這種狀況中醫(yī)主要是氣血比較虧虛，可以適當吃比如紅棗姜茶，通過補益氣血的方式改善。關(guān)鍵還是調(diào)整生活方式，擺正心態(tài)，盡量把工作壓力轉(zhuǎn)換，要平和自己心態(tài)，讓自己更加屬于健康狀況，因為月經(jīng)量少是反映生活狀態(tài)的表現(xiàn)而已。