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        更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好

        參與醫(yī)生

        臨汾市婦幼保健院 孟芳 主任醫(yī)師
        更年期潮熱、出汗主要是女性月經(jīng)紊亂、雌激素低下引起的血管舒縮癥狀,較好的藥物和食物有: 1、吃富含雌激素的食物,包括黑豆的豆?jié){、雞肉、魚肉等; 2、采用雌激素的藥物緩解癥狀效果非常好,包括外用雌激素軟膏、皮貼,同時需要在醫(yī)生指導(dǎo)下可以口服雌激素,緩解潮熱、出汗、心悸、失眠等癥狀; 3、注意多吃豆類的產(chǎn)品,還有富含蛋白質(zhì)的魚類、牛肉等,少吃油炸、油膩的食物; 4、要吃新鮮的蔬菜和水果,富含膳食纖維的食物有利于更年期癥狀的緩解。
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