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參與醫(yī)生
河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）康復(fù)院區(qū) 王運(yùn)龍 副主任醫(yī)師
腰椎痛實(shí)際指腰部的肌肉和韌帶痛，而不是腰椎椎體本身疼痛，腰椎痛治療方法如下：
1、最簡單的辦法就是運(yùn)用膏藥，比如黑膏藥、白膏藥都可以貼敷；
2、另外可以用熱敷的辦法，譬如用督灸、督脈灸，或者用TDP的紅外線的燈來照射，或者中藥熏蒸床，即病人躺在上面，下面用中藥加熱，運(yùn)用通過毛孔的滲透熏蒸，都可以改善腰椎痛的癥狀；
3、自己一定要注意日常的坐姿以及工作、勞動的習(xí)慣，比如不能久坐，不能彎腰時間長，彎腰不要超過半個小時，一定要站起身來伸伸懶腰，讓腰椎肌肉得到放松和舒展，這樣會有效的預(yù)防腰椎痛。
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