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偏頭痛發(fā)作頻率越來越高的患者，首先要回憶一下，最近有沒有一些誘因，比如有沒有保持充足的睡眠，有沒有熬夜、受涼、飲酒、服用一些特殊的藥物，包括硝酸甘油、避孕藥，有沒有過度地刷手機，過度的熬夜加班等。如果有，在避免這些誘因的情況下觀察病情能不能得到緩解。如果避免誘因后偏頭痛還在發(fā)作，且頻率越來越高，一定要在專科醫(yī)院，服用預(yù)防頭痛發(fā)作的藥物，進行相關(guān)的治療；同時可以進行康復(fù)和音樂療法及放松療法，還有推拿等，一定要在正規(guī)醫(yī)院來進行這些治療。飲食方面大家要注意避免過多食用腌制的肉類，還有奶酪、巧克力、含有谷氨酸鈉的一些食物添加劑的零食，避免上述的因素，保持心境的開朗，保持規(guī)律的生活方式，還有適度的運動，均能夠起到良好的預(yù)防偏頭痛發(fā)作的目的。