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        冰糖銀耳湯的功效與作用

        參與醫(yī)生

        河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
        冰糖銀耳湯的功效與作用,有以下幾點:1、降燥滋陰:口干、皮膚干燥的人,適當(dāng)食用冰糖銀耳湯,具有較好的降燥功效;2、清除虛火:對于陰虛火旺所導(dǎo)致的口干、咽喉腫痛、眼睛紅腫、聲音嘶啞,適當(dāng)食用冰糖銀耳湯,可以清除虛火,緩解上述癥狀;3、促進(jìn)睡眠:冰糖銀耳湯通過滋陰,能夠使心血得到滋養(yǎng),對于心煩意亂、心神不寧,以及容易失眠、多夢的人,可以發(fā)揮提高睡眠質(zhì)量的功效;4、緩解疲勞、恢復(fù)體力:冰糖銀耳湯富含碳水化合物,即糖分,1g糖能夠產(chǎn)生4kcal的熱量。因此適當(dāng)食用冰糖銀耳湯,可以緩解疲勞、恢復(fù)體力。
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