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肘關節(jié)是一個特別容易僵硬的關節(jié)。肘關節(jié)突然卡住，活動后突然又松了，要注意多意味著關節(jié)內有游離體，形象地把它稱為關節(jié)鼠，即游離體在關節(jié)里面跑來跑去，會形成惡性循環(huán)。游離體有兩種情況：第一種情況，關節(jié)里面的骨刺、軟骨等碎片，掉在關節(jié)里，在關節(jié)里游離。第二種情況，有一種特殊的疾病叫滑膜軟骨瘤病，可能有數十個小的游離骨塊或者軟骨塊在關節(jié)里形成游離體。游離體有很大的害處。意味著關節(jié)老化，或者其他疾病。游離體在關節(jié)里面會卡住關節(jié)，近期會出現關節(jié)特別疼痛、關節(jié)伸不直或者無法彎曲，長期存在可破壞關節(jié)，在磨損的過程中又進一步加重了肘關節(jié)的問題，可能導致更多的骨贅或者碎片的形成，惡性循環(huán)，必須打斷?，F在有肘關節(jié)鏡的微創(chuàng)技術，通過1cm左右的幾個小洞，就可以比較輕松地把游離體取出，問題就迎刃而解了。