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吃木瓜并沒有豐胸的效果。木瓜的外形像乳房，有些人認為吃木瓜能夠豐胸，實際上這是一種誤區(qū)。人體乳房正常的生長發(fā)育和兩種重要的激素密切相關，雌激素可以刺激乳腺的導管和結締組織增生，促進乳房發(fā)育，也可以使得乳頭乳暈著色，促進脂肪沉積于乳房，使得乳房增大，維持女性的第二性征。孕激素是另外一種重要激素，能夠在雌激素作用的基礎上使得乳房腺泡發(fā)育增大，使得乳房發(fā)育成熟，而木瓜并沒有這兩種激素。木瓜既可以當蔬菜，也可以作為新鮮水果食用，含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維以及木瓜酶等，木瓜酶有助于人體消化。認為木瓜外形像乳房，認為吃什么補什么，實際上是錯誤觀念。當然是否能通過補充或者是使用雌激素、孕激素讓自己的乳房變大，這種觀念也不正確。正常人體都有雌激素和孕激素相應的調節(jié)機制，都維持相對穩(wěn)定正常的水平。如果外源性地補充過多雌激素、孕激素，不僅不能使乳房變大，而且還會損害健康。要想讓自己的乳房正常，而且盡量保持原來的形狀，應該建立、培養(yǎng)健康的生活方式，均衡營養(yǎng)，吃東西少油、少鹽、少糖，戒煙限酒。而且適當?shù)囟喑孕迈r的蔬菜，肉、蛋、奶要適度適量。還應該科學鍛煉，避免損傷，平時要選擇尺寸適合的胸罩。