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        心血管堵塞吃什么好

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)人民醫(yī)院 張海澄 主任醫(yī)師
        血管堵塞患者選擇適合自己的飲食就是最好的,一般心血管堵塞飲食指導(dǎo)如下: 1、首先不要攝入太咸的食物,因?yàn)檫M(jìn)食太咸的食物容易引起血壓波動(dòng),尤其引起高血壓,血壓增高對(duì)血管堵塞有加劇作用,因?yàn)楦哐獕菏且鹧芏氯暮苤匾kU(xiǎn)因素; 2、不能進(jìn)食過(guò)于油膩,進(jìn)食太油膩更容易導(dǎo)致血脂增高,加劇血管動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)展,會(huì)使狹窄越來(lái)越重,所以不能進(jìn)食太油膩; 3、不能進(jìn)食膽固醇太高的食物,每天膽固醇又是必須的,因?yàn)榇竽X、激素等都需要膽固醇,但是總量要控制好,最重要的是血脂水平要達(dá)標(biāo),不是說(shuō)到正常值就可以,對(duì)不同的人要求不一樣,一定要達(dá)到要求。所以不能進(jìn)食太油膩、膽固醇太高的食物; 4、適當(dāng)多吃蔬菜,尤其是新鮮蔬菜、水果,只要控制熱量總量就可以; 5、還可以適當(dāng)多攝入對(duì)心臟有益的食物,比如洋蔥、木耳、各種豆類制品,適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,保證營(yíng)養(yǎng)充足就可以; 6、適當(dāng)吃奶制品,牛奶、酸奶,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣,對(duì)于心血管健康有益。
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