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如果頸椎病的癥狀很重，造成頭暈、頭痛，或者是心慌、乏力、食欲不振甚至是失眠，造成情緒上的焦慮或者是抑郁，就會(huì)影響身體其它器官功能，所以要積極治療頸椎病。要避免低頭屈頸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，避免頸椎負(fù)荷過(guò)大，這樣才有助于改善頸椎肌肉的痙攣，避免頸椎過(guò)早退變。頸椎一定要保護(hù)好，避免其壓迫脊髓。當(dāng)發(fā)生嚴(yán)重的頸型頸椎病時(shí)，會(huì)造成上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元損傷，造成下肢走路踩棉花的感覺(jué)，或者是大小便失禁，或者是括約肌功能喪失，所以一定要注意早期預(yù)防。積極治療，采取科學(xué)而規(guī)范的方法主動(dòng)進(jìn)行鍛煉，每天做小燕飛，或者是游泳、慢跑，增加戶外活動(dòng)的時(shí)間，避免低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就有助于頸椎病的治療，增加頸椎的穩(wěn)定性，延緩骨質(zhì)增生和退變速度，有助于頸椎病癥狀完全緩解，從而使生活質(zhì)量更高。