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祛除疤痕通常有三個方面的辦法： 1、按摩法，可以用大拇指指腹揉按疤痕，每天3次每次5-10分鐘，這個方法對于剛剛脫去痂皮的傷口效果是最佳的，而對于陳舊性的疤痕效果比較弱； 2、建議多吃些含鋅的食物，可以祛疤，含鋅量豐富的食物有蘿卜、蘑菇、堅果、動物的肝臟、木耳、雞蛋、肉類等。平時也可以多吃一些海帶、海藻，這些食物可以有效的改善疤痕體質(zhì)和軟化疤痕結(jié)締組織，運輸營養(yǎng)，滋潤皮膚； 3、維生素E涂抹法，維生素E可以滲透至皮膚內(nèi)部，發(fā)揮潤膚的作用，同時維生素E還能保持皮膚彈性。可以用針戳破維生素E膠囊，取內(nèi)部的液體涂在疤痕上，輕輕的按5-10分鐘，每天2次。如果持之以恒就會有比較好的效果； 4、藥物方面可以外貼抗疤痕的敷料，比如美皮護(hù)、疤痕敵等硅酮類藥物，再配合壓力治療效果確切。