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手腕用力支撐出現(xiàn)疼痛，一定要注意休息，同時配合熱敷、理療，可以使用外用藥物，必要時可以使用止痛藥物，如果不緩解需要來醫(yī)院就診。手腕用力比較常見，在日常生活中經(jīng)常用手腕做事或者工作，手腕頻繁活動以后容易出現(xiàn)滑膜水腫，或者在腕關(guān)節(jié)腱鞘內(nèi)水腫，滑膜水腫和腱鞘水腫，引起腕部疼痛的情況較為常見。要注意休息，適當(dāng)減少手腕和手指頻繁活動，手腕處在自然休息的位置，可以使用支具，比如護(hù)腕或鋁板適當(dāng)固定，產(chǎn)生保護(hù)作用，還可以用溫?zé)崴?，促進(jìn)局部炎癥消散。注意腕部疼痛有一部分是特異性疾病引起，比如類風(fēng)濕滑膜炎、痛風(fēng)性滑膜炎、結(jié)核性滑膜炎，需要針對特異性疾病進(jìn)行相應(yīng)治療，比如結(jié)核性滑膜炎需要抗結(jié)核治療，類風(fēng)濕性滑膜炎需要針對免疫系統(tǒng)進(jìn)行相應(yīng)治療。同時如果有代謝性疾病，比如痛風(fēng)，則需要控制尿酸，將血尿酸水平控制在正常水平，通過飲食、運(yùn)動，必要時藥物控制，使腕關(guān)節(jié)疼痛得以控制、緩解。