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身上起濕疹，比較瘙癢有以下措施緩解癥狀：1、口服抗組胺類(lèi)藥物：比如氯雷他定，如果癢得晚上睡不著，可以再加1種抗組胺藥，2種抗組胺藥一起吃，同時(shí)再加上外用藥；2、濕敷：如果皮疹以紅斑、丘疹、水皰滲出為主，要用溶液做局部冷濕敷，濕敷結(jié)束以后再用具有收斂和保護(hù)作用的外用霜膏，比如氧化鋅軟膏；3、激素序貫療法：針對(duì)慢性期皮膚苔蘚化、瘙癢、肥厚，可以用皮質(zhì)類(lèi)固醇激素霜膏進(jìn)行涂抹，癥狀控制住后可以選擇沒(méi)有激素的外用藥，比如鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑、他克莫司等；4、復(fù)查：控制住癥狀后，患者接下來(lái)要做好定期復(fù)診，只有做好定期復(fù)診，濕疹才能不容易反復(fù)發(fā)作，復(fù)診是治療患者病情反復(fù)發(fā)作的重要條件。