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由于患者個體存在差異，所以疼痛時間也因人而異。一般情況下，痛經(jīng)多發(fā)生在月經(jīng)來潮前1-2天，大多數(shù)時候痛經(jīng)發(fā)生在月經(jīng)來潮前12個小時之內(nèi)，一般在月經(jīng)來潮第1天會疼痛特別劇烈，達(dá)到高峰期，在接下來2-3天會逐漸減輕。當(dāng)然也有痛經(jīng)嚴(yán)重的患者，痛經(jīng)會一直持續(xù)到經(jīng)期結(jié)束。痛經(jīng)主要是和個人的體質(zhì)有關(guān)，在經(jīng)期可以選擇臥床休息，注意下腹部的保暖，做好經(jīng)期衛(wèi)生，保持心情舒暢。推薦一個小辦法，在月經(jīng)來潮前3天開始用艾條，或者用艾灸香對腹部進(jìn)行艾灸，這種治療方法適用于氣滯血瘀或者寒凝血瘀的患者。辦法雖然簡單，但是在臨床上對于氣滯血瘀或寒凝血瘀的患者會有明顯的治療效果。