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關(guān)于痔瘡日常注意事項(xiàng)，要從痔瘡的發(fā)病機(jī)理談起。首先痔瘡的發(fā)病與人體的解剖特點(diǎn)有關(guān)，因?yàn)槿酥绷⑿凶咭约案亻T局部的肌肉支撐力薄弱，容易患痔瘡；第二、痔瘡主要是由不良的排便習(xí)慣，例如便秘、久瀉等引起。此外與飲食習(xí)慣有關(guān)，經(jīng)常進(jìn)食辛辣刺激性的食物，不僅引起大便性狀的改變，而且會(huì)影響肛門局部血液循環(huán)，引起肛門的充血、水腫，進(jìn)而引起淤血。因此首先要注意飲食，建議清淡飲食、少食辛辣刺激性的食物，第二、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，久蹲、久坐，大便秘結(jié)、久瀉等不良習(xí)慣要及時(shí)調(diào)整。在改變不了解剖特點(diǎn)的情況下，不要久坐、久站，適當(dāng)做提肛運(yùn)動(dòng)，幫助局部的血液循環(huán)，能夠預(yù)防痔瘡發(fā)作。