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糖尿病首先主張管住嘴，管不住嘴的情況下需吃藥。首先最基本的是不能吃甜的，不能吃糖。所謂糖尿病是身體的降糖器官胰島分泌胰島素不足或者有胰島素抵抗，淀粉類的要少吃，淀粉類的都是糖，包括飯、面條、稀飯、面條、淮山、土豆、紅薯這些都是淀粉含量比較高的，應(yīng)盡量少吃。平常糖尿病患者的飲食，可以吃蔬菜，適當(dāng)吃點(diǎn)瘦肉、魚、雞蛋、牛奶，這些低脂高蛋白的東西，最后吃一小碗飯，本身通過控制飲食，血糖會(huì)較好。如果血糖在控制飲食的情況下還控制不好，可以考慮吃藥。喝酒容易損傷胰島功能，進(jìn)一步加重糖尿??；肥胖的患者要盡量減肥；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，糖尿病的患者建議運(yùn)動(dòng)在飯后進(jìn)行，而且運(yùn)動(dòng)量不宜過大，時(shí)間不宜過長，長期運(yùn)動(dòng)可以減輕體重，還可以提高胰島素的敏感性。