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由于惡性腫瘤的確切病因至今尚不清楚，要完全做到預(yù)防胰腺癌，目前來(lái)看是不現(xiàn)實(shí)的。但是如果說(shuō)能夠注意到一些高危因素，并加以避免，確實(shí)可以減少胰腺癌的發(fā)生，比如戒煙限酒、控制體重、多運(yùn)動(dòng)等。因?yàn)橐认侔┑陌l(fā)生既有遺傳因素，也有后天因素。遺傳的因素沒(méi)有辦法避免，年齡也無(wú)法改變，但是注意一些生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣，會(huì)有助于胰腺癌的減少。美國(guó)胰腺癌協(xié)會(huì)推薦人們多吃谷物，比如大米、小麥這些。另外，就是多吃一些蔬菜水果，減少一些腌制類食物、煙熏類肉品的攝入，通過(guò)這些也可以減少胰腺癌的發(fā)生。