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左背部疼痛，一般是由于頸背的筋膜炎癥，或者由于頸椎病所導(dǎo)致，左背部的疼痛也可能是一些棘上韌帶炎癥，或者由于心臟或肺部一些疾病所導(dǎo)致。大部分的常見原因，主要是筋膜炎癥，可以采取以下幾種措施緩解疼痛：1、理療：應(yīng)該通過局部的熱敷、理療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)、減輕疼痛；2、改善不良習(xí)慣及鍛煉：避免長時(shí)間久坐及坐姿不良，減少屈頸、低頭看手機(jī)、用電腦的時(shí)間?？梢灾鲃?dòng)進(jìn)行小燕飛，或者是三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐鍛煉，每天30-50次，可以有效增加脊柱肌肉強(qiáng)度，更好地維持脊柱穩(wěn)定性，從而減輕軟組織的無菌性炎癥；3、藥物治療：如果疼痛嚴(yán)重，可以適當(dāng)口服一些非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉，或者塞來昔布等，根據(jù)自身的胃腸道情況適當(dāng)選擇一種藥物；此外，注意如果疼痛一直不緩解，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，有時(shí)一些胸部腫瘤，或者是一些心臟疾病如心絞痛、冠脈動(dòng)脈痙攣等，都可能造成左背部疼痛，這是一種放射性疼痛，所以應(yīng)該進(jìn)行相應(yīng)的檢查，避免貽誤病情。