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一般而言，如果人體沒有進(jìn)行過腹部手術(shù)，出現(xiàn)平躺時(shí)小腹有拉扯感，通常是因?yàn)楦怪奔”容^緊張的緣故，一般是由于工作、生活以及鍛煉身體時(shí)，腹直肌被刺激引起。此時(shí)人體平躺時(shí)，就會(huì)有拉扯感覺。大部分是因?yàn)樵跓o意中，當(dāng)日的運(yùn)動(dòng)量較多，無論是因?yàn)楣ぷ骶壒?，還是因?yàn)殄憻捝眢w緣故。腹直肌運(yùn)動(dòng)比較多，會(huì)導(dǎo)致躺平時(shí)小腹部有拉扯感，是因?yàn)樘善綍r(shí)，腹直肌是處在緊張的狀態(tài)下，而身體屈膝時(shí)、彎腰時(shí)等情況下，腹直肌是松弛的，所以不會(huì)拉扯的感覺。而躺平或站直，甚至往后仰時(shí)，腹直肌容易被緊張，出現(xiàn)這種情況，人體不要過于緊張。一般而言，如果小腹部拉扯的感覺且沒有明確的疼痛感，說明腹直肌只是在緊張狀態(tài)下。所以人體平常要注意休息，如果鍛煉身體不要太劇烈，循循漸進(jìn)即可。