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安全期分為排卵前的安全期和排卵后的安全期，從月經(jīng)干凈當(dāng)天起到排卵期開(kāi)始的前1天為排卵前的安全期，從排卵結(jié)束后第1天起到下次月經(jīng)來(lái)潮前的第1天為排卵后的安全期。 女性排卵日一般是下次月經(jīng)前14天左右，因?yàn)榕月雅菪纬傻倪^(guò)程會(huì)延期。卵子在排出后在輸卵管內(nèi)可停留1-2天等待受精，而男性精子在女性生殖道內(nèi)可維持2-3天的受精能力，最長(zhǎng)可達(dá)8天，故在卵子排出前后幾天內(nèi)非常容易受孕。為保險(xiǎn)起見(jiàn)，排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共近10天的時(shí)間稱(chēng)為排卵期。在排卵期內(nèi)進(jìn)行性生活容易受孕，所以又稱(chēng)為易受孕期或危險(xiǎn)期。