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洗完牙之后短期內(nèi)要避免過(guò)冷、過(guò)熱的刺激，可以使用具有脫敏效果的牙膏，另外還要注意很好的清潔牙齒。由于在洗牙過(guò)程中牙齒受到一定刺激，附著到牙根和牙齒表面的牙石被清除掉之后，有些牙根會(huì)暴露到口腔之內(nèi)，因此洗完牙之后短期內(nèi)牙齒會(huì)有些敏感的癥狀。在此期間一般1-2周之內(nèi)注意不要吃太涼太熱的食物，避免牙齒的不適，同時(shí)使用一些具有抗過(guò)敏效果的牙膏來(lái)緩解牙齒的敏感癥狀。另外洗完牙之后，短期口腔內(nèi)可能還會(huì)刷牙出血，這時(shí)候要更加有效的清潔牙齒，可以使用牙刷來(lái)很好的清潔，也可以使用更為有效的電動(dòng)牙刷來(lái)幫助我們提高刷牙的效率。還可以使用新的工具，比如沖牙器來(lái)幫助清潔后牙不容易清潔到的鄰面，同時(shí)也可以使用牙線和牙縫刷。牙齒的清潔做到位，牙齒上面附著的牙石就會(huì)少，牙齒就會(huì)一直處于健康的狀態(tài)。