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- 如何預(yù)防下肢靜脈曲張
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參與醫(yī)生
湖南中醫(yī)藥高等專科學(xué)校附屬第一醫(yī)院 黃勁松 主任醫(yī)師
下肢靜脈曲張的預(yù)防包括以下幾點(diǎn)：
1、盡量不要長時(shí)間穿高跟鞋；
2、長期站立或久坐后應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)下肢；
3、長時(shí)間站立或外出活動(dòng)穿戴醫(yī)用彈力襪；
4、休息或晚上睡覺時(shí)盡量將雙下肢抬高15度左右，以便于血液循環(huán)，減輕水腫；
5、長期吸煙可誘發(fā)下肢靜脈曲張，建議患者戒煙；
6、控制體重，肥胖為誘發(fā)靜脈曲張的重要因素。
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