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參與醫(yī)生
湖南中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校附屬第一醫(yī)院 姚承明 副主任醫(yī)師
打嗝打不出來主要是由于消化不良引起，可采取方法如下緩解：
1、調(diào)整飲食習(xí)慣：建議清淡飲食、少吃多餐、避免暴飲暴食，進(jìn)食易消化或促進(jìn)消化的食物，如蘋果、香蕉等；
2、按摩：可輕揉胃部、拍打胸腹部有助于氣體排出，也可刺激相關(guān)穴位，如足三里及胃部穴位等，可促進(jìn)消化；
3、其他：如加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體等方式。
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