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腰膝酸痛需要中醫(yī)辨證，腎虛、脾胃虛弱、氣血不足都會(huì)引起腰膝酸痛，可以采用針灸、艾灸療法治療。選取溫腎養(yǎng)肝的穴位，比如八髎、足三里、三陰交等穴位，針灸這些穴位起到補(bǔ)腎經(jīng)、充盈氣血、濡養(yǎng)經(jīng)絡(luò)的作用，改善腰膝酸軟癥狀。同時(shí)，手心燥熱、虛熱、虛煩屬腎陰虛，多采用六味地黃丸、知柏地黃丸治療，達(dá)到補(bǔ)腎滋陰養(yǎng)精的效果。畏寒怕冷，雙手冰涼屬腎陽(yáng)虛，采用金匱腎氣丸治療，達(dá)到溫里溫腎的功效。此外，平時(shí)站樁、散步也可以改善腰膝酸軟癥狀。