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老年斑，也稱脂溢性角化、老年疣，好發(fā)于中老年?？赡芘c遺傳、年齡、日曬有關。當機體細胞代謝減弱，皮膚則提前出現(xiàn)斑點的沉積。故在日常生活中，應通過飲食、睡眠、運動等綜合管理，才能達到預防與治療的效果。首先調(diào)整好飲食習慣，避免高脂、油炸食物，適當進食健脾補腎，及抑制過氧化物的食品。另外，也可服用疏肝養(yǎng)肝，滋陰活血的中藥。多運動，保持心情愉悅。同時，在室外活動時，應避免長期日曬。影響到美觀時，也可選擇激光、冷凍的方法治療。