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- 如何克服潔癖強(qiáng)迫癥
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參與醫(yī)生
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 劉文娟 主治醫(yī)師
潔癖強(qiáng)迫癥的治療克服原則為暴露在擔(dān)心害怕的情景下，忽略出現(xiàn)的強(qiáng)迫思維，盡可能的減少或不做強(qiáng)迫行為。心態(tài)上保持順其自然的態(tài)度，出現(xiàn)怕臟想法和擔(dān)心時(shí)，不刻意去清洗來減輕擔(dān)心，不刻意強(qiáng)化它，不去做強(qiáng)迫的行為，持續(xù)幾次后，痛苦的情緒會(huì)迅速減輕，強(qiáng)迫思維也會(huì)隨之慢慢減少。因?yàn)榍逑粗荒軙簳r(shí)減輕焦慮和痛苦，長此以往會(huì)讓強(qiáng)迫行為持久下去。
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